| |
Предимствата на масажа
Масажната терапия добива все по широко значение и одобрение сред медиците, като средство за облекчаване на различни видове болка и също така като допълнение към други медицински средства за лечение.
Проучванията показват, че масажът има няколко сериозни предимства, които включват:
* Повишава циркулацията на кръвта, като по този начин спомага за добро кръвоснабдяване на мускулите. Това подпомага бързото им възстановяване след физическа активност, след травма или разтежение на сухожилие.
* Намалява напрежението в мускулите. Този вид релаксация подобрява подвижността и намалява болката. Подобрява дори и съня.
* Повишава нивата на ендорфин – хормонът на щастието в мозъкът ни. Доброто настроение намалява безпокойството и тревожността и създава усещане на спокойствие и релаксация. От друга страна би могло бързо да редуцира болката, което е от особено значение за страдащите от хронични болки.
Голям брой проблеми с гръбначния стълб биха могли да бъдат повлияни от масажната терапия, като например:
Разтежение на мускулите в областта на кръста, плешките или врата. Повечето случаи на остра болка в областта на кръста са причинени от разтежение на мускулите, което може да бъде причинено от вдигане на тежки предмети, внезапно движение или дори от падане. |
|
|
